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伊犁新闻网讯（记者李亚锋）2月4日，记者从伊犁州疾病预防控制中心获悉，春节将至，市民出行、聚餐增加，易导致作息和饮食不规律，加之天气寒冷，肠道细菌、病毒性传染病和呼吸道传染病发生及传播风险高，在此特提醒市民，春节期间重点预防呼吸道和肠道传染病。
春节期间，亲朋好友欢聚一堂，美味佳肴肯定少不了，特别是高盐、高糖、高脂类食物摄入过量，会导致胃肠道持续处于疲劳状态，易引发例如胃食管反流、消化性溃疡和胆囊炎、胆囊结石等疾病。
州疾病预防控制中心传染病防治科科长江阿泰·塔力甫介绍，肠道传染病主要是通过污染的食物、水或与感染者的直接、间接接触传播，感染后出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，常见的有手足口病、诺如病毒等；手足口病多发于5岁以下儿童，主要特征为发热和手足、口腔等部位出皮疹或疱疹等；诺如病毒发病主要表现为腹泻或呕吐，多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复。
江阿泰告诉记者，春节期间应保持健康生活方式，注意规律饮食，尽量保持每天三餐定时定量，避免暴饮暴食；要注意饮食卫生，食品应煮熟煮透，不吃生食，不饮生水，不食用过期变质的食品；要合理搭配，注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动和消化；要适当增加运动量，有助于促进新陈代谢和消化，缓解胃肠道不适；要控制饮酒，避免空腹饮酒和过量饮酒，以免对胃肠道造成刺激和损伤。如出现持续性剧烈腹痛，或伴有恶心、呕吐、发热等，需及时就医。
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